كيفية اختيار الباقة المناسبة

لماذا هذه السعرات المحدده فقط وكيف اعرف احتياجي من السعرات واختار الباقه المناسبه؟

عزيزت/ي العميل/ه

نحن هنا وضعنا متوسط السعرات لتخفيف الوزن لاحتياج الرجل والمرأه

والذي يصنف نشاطه طبيعي من حيث ممارسة الرياضه البسيطه كالمشي او الجري او السباحه او بدون ممارسة رياضه

فالاحتياج الطبيعي للرجل هو 1500 سعره في باقة الهيلثي و 1600 سعرة في الكيتو

وللمرأه ايضا احتياجها الطبيعي 1200 سعره للهيلثي 1400 سعرة للكيتو

وللمكممين بشكل عام 1000 سعرة

وأما باقة زيادة الوزن فهي مناسبه لفئتين اما شخص يحتاج تضخيم أو شخص يحتاج زيادة الوزن

ولمعرفة احتياجك بشكل دقيق وتفصيلي يمكنك أخذ متابعه مع أخصائية التغذية